Ontspannen

Er is altijd wel iemand in mijn nabije omgeving die aan yoga doet. Raar dat we het er nooit over hebben, wat misschien ook komt doordat ik nooit iets van de gevolgen merk. Maar het kan dat iedereen de gevolgen lekker voor zichzelf houdt. Tegen mij is nog nooit gezegd: “Jij zou eens aan yoga moeten doen.” Ook niet door beoefenaars van yoga. Daaruit heb ik de laffe conclusie getrokken dat het niets voor mij is.
Als enorme leek denk ik dat een van de bedoelingen is dat je dichter bij jezelf komt. Ik probeer daarnaar ook te streven op de fitnessclub, vooral tijdens oefeningen die lang duren, bijvoorbeeld een kwartier op de loopband of op het fietsapparaat. Om verveling tegen te gaan probeer ik mezelf leeg te maken, want ik denk dat daarmee alles begint, dus ook dichter bij jezelf komen. Maar ja, ik weet niet precies hoe dat gaat en ook niet hoe je mérkt dat je al wat leger wordt.
Woensdag was het Internationale Yoga Dag, maar het was toen te warm om me in de uitstraling van die dag te verdiepen. Wel bereikten me via internet een paar vormen van yoga waarvan ik een notitie maakte. Geitenyoga bijvoorbeeld. Dan beweeg je je tussen de geiten. Doordat je die toevallig aanraakt, wordt je lichaam automatisch ontspannen. Het knuffelhormoon speelt hierbij een belangrijke rol. Staat nog meer informatie bij, maar dit is genoeg. Ik ben niet zo’n groepsmens, maar volgens mij trek je verkeerde aandacht wanneer je je individueel tussen de geiten begeeft, op de kinderboerderij hier in de buurt.
Ook lees ik dat er woedeyoga bestaat. Dan moet je hard schreeuwen en ook bier drinken. Vaag spreekt me hierin iets aan, maar hoezo noem je het yoga?  Misschien moet ik een eigen tak ontwikkelen.