Kcal

Nog nooit hoorde ik eerder in deze periode zo vaak over `de kerstwandeling’ spreken. Het gaat nog verder, ik las ook al een dun artikel over `lekker bewegen met de kerst’, met als variant `lekker bewegen voor je aan het diner gaat’. Als ik niet, zoals nu, duchtig geblesseerd ben, probeer ik een keer of drie per week aan sport te doen, maar ik zou dat niet `lekker bewegen’ willen noemen. Wie me bezig ziet, zal dat ook niet zo snel denken. Bewegen, alla, lekker, nee zeg, maar wat is lekker?
Er werden eerder hier en daar kerstwandelingen georganiseerd, maar ik heb nu de indruk dat het een dynamiek wordt met een nationaal karakter. Ik verwacht spoedig lijstjes met tips. Er zijn ook interactieve wandelingen, met een levende kerststal als kern. Ik heb me er maar oppervlakkig in verdiept, want kan toch niet meedoen. Het prettige van mijn blessures is dat die ook aan me te zien zijn. Dus als iemand voorstelt lekker te gaan bewegen, schud ik beteuterd het hoofd en wijs naar de kwetsuren. “O ja, jongens, Thomas moet helaas thuis blijven.” En dan maar hopen dat niemand dwingend voorstelt dat Thomas gezelschap moet worden gehouden, want dat hoeft echt niet. Laat Thomas maar even lekker rustig zitten met de kerstbijlagen en zijn gedachten over het jaar dat bijna afgelopen is.
Het lekkere bewegen heeft een prominente functie in de strijd tegen een teveel aan calorieën. Ergens in huis ligt een lijstje: 1 oliebol is 266 kcal, ik noem maar wat, ik spring even over het kerstdiner heen. Als je een half uur gaat fietsen, is het net alsof je die oliebol niet hebt gegeten. Je kunt naar de volgende oliebollenkraam fietsen. Of naar een stil café. Maar ja, fietsen kan ik pas volgend jaar weer.